Psychoterapia par

Przestrzeń rozmowy, rozumienia i odbudowy relacji — kiedy w związku pojawia się kryzys, oddalenie lub trudność w porozumieniu.

Psychoterapia partnerska i małżeńska

Pacjentem jest para

Psychoterapia par, nazywana również terapią partnerską lub małżeńską, to proces psychoterapeutyczny wspierający partnerów w radzeniu sobie z konfliktami i trudnościami w relacji.

W terapii pacjentem jest para, dlatego obecność obojga partnerów podczas spotkań jest bardzo ważna. Celem terapii jest poprawa komunikacji, wzajemne rozumienie oraz budowanie zdrowszych sposobów bycia razem.

Dla kogo

Kiedy psychoterapia par może pomóc?

Każda relacja przechodzi przez trudniejsze momenty. Czasem potrzebne jest bezpieczne miejsce do rozmowy.

Konflikty

Powracające kłótnie, napięcia, poczucie bycia nierozumianym lub trudności w komunikacji.

Oddalenie

Poczucie emocjonalnego dystansu, utraty bliskości lub trudności w budowaniu więzi.

Kryzysy życiowe

Zmiany życiowe, zdrada, strata, trudności rodzicielskie lub przewlekły stres wpływający na relację.

Odbudowa relacji

Chęć lepszego rozumienia siebie nawzajem i tworzenia bardziej satysfakcjonującego związku.

Przebieg

Jak wygląda proces terapii?

Konsultacje

Pierwsze spotkania służą poznaniu pary, trudności oraz historii relacji.

Cele terapii

Wspólnie ustalane są obszary wymagające zmiany i kierunek dalszej pracy.

Regularne sesje

Spotkania odbywają się zwykle raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie i trwają 60 minut.

Praca między sesjami

Częścią terapii bywają terapeutyczne zadania domowe pomagające wprowadzać zmiany do codziennego życia.